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今年も残り2ヶ月となりました。
寒くなり治療室も暖房を入れる季節になりました。
今朝久々に1時間くらい散歩してきました。
最近、雨などで朝の散歩をさぼっていたらちょっと体重が増えつつあります。
減るのは時間がかかりますが増えるのはあっという間です。
雪が降るまでもう少し朝の散歩を続けます。
バナナダイエットが少し落ち着いてきたと言うか「そんなわけないだろう」と言うことに気づいたと言うか・・・。
年中普通に食している我が家にとっては迷惑な話です。
ダイエット番組ももう少しまじめに作ってもらいたいものです。
不摂生な生活をしている100キロ超える人間が夜食・間食をやめれば4~5キロくらい減らすのは簡単です。その後彼女がどうなっているか見ものです。
全日本大学駅伝、残念ながら順大は出ていませんが士別で合宿している大学が出場しています。
アナウンサーうるさすぎ!
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